想知道自己的心脏健康状况吗？ 一般人如果想确认自己心脏的健康状况，都需要透过医院专业的检查，像是医师的听诊、心电图检测、抽血检查等。

但平时你也可以从观察身体的４个部位来初步判断哦！

心脏健不健康，４部位看出端倪

1、额头皱纹

根据《欧洲心脏学会》在2018年的年会中所发表的一项研究报告显示，额头皱纹如果愈多而且愈深的人，罹患心血管疾病死亡的风险是没有皱纹者的10倍。

2、耳垂皱纹 

耳垂上的皱纹则被称为「耳垂斜线皱纹」，这是冠心病病人的主要外在特征之一，而且科学家透过心血管造影技术证明，耳垂斜线皱纹的深浅与冠状动脉的损害程度呈正相关。美国芝加哥大学的研究团队进行统计，显示耳垂上有皱纹的人患心脏病的机率是没有皱纹者的8倍。

3、脖子粗细 

如果男性颈围超过38分，女性颈围超过35公分，就代表脖子较粗，而颈围跟颈动脉内膜的厚度有很大的关系，脖子粗代表颈动脉血管很厚。当颈动脉血管变厚，血管的管腔就会变狭窄，血流速度变慢，出现代谢症候群的机率很高。苏格兰曾进行一项研究，发现代谢症候群患者得心脏病的机率为一般人的2倍。

4、腰围 

腹部肥胖的人在医学上称为「中间型肥胖」或「内脏型肥胖」，这种类型的肥胖容易导致人体脂质代谢紊乱，加大心脏病的风险。如果男性腰围大于90公分（35.4吋），女性腰围大于80公分（31.5吋）就是腰围超标，容易罹患高血压与心脏病。

来源：台湾heho网站